婚姻七年之痒是婚姻的一个特色节点，属于婚姻危险期。要是你们能顺利度过，夫妻感情会再次升温，两个人依旧能携手相伴。要是没能度过，夫妻的矛盾爆发，感情破裂，以离婚落幕。不想放弃这么多年的感情，要怎么做才能度过七年之痒呢？  

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1、增加沟通  

想要顺利度过婚姻七年之痒，你需要增加双方沟通的时间，频率。两个人生活在一起时间久了，渐渐失去了兴趣，原本浓厚的感情，也被时间所侵蚀，淡化了很多。日常的交流少了，你对他的了解也少了。重建联系，沟通很重要。你试着去他说话，说一些工作上，生活上的趣事。根据他的兴趣爱好找一些共同的话题，每天尽量有30分钟到60分钟的说话时间，这样能加强双方的了解，联系，感情。  

2、准备小惊喜  

打败婚姻的其实是枯燥乏味的生活，再美味的菜，每天都吃总会有腻味的时候。想要让感情再次换发生机，你需要为枯燥的生活来一些改变，注入新鲜感。你偶尔准备一些小惊喜，来增进夫妻的感情，让他对未来的生活产生期许。每天一个拥抱，一句温暖人心的话语，一起看电影，一起挑选一束美丽的鲜花，去做一些你们很久没有做的事情，让他有不一样的感受。  

3、重游旧地  

曾经的热恋时光，是你们藏在心里的回忆，现在想想都觉得很开心，当时的你们真的很美好。面对身边人的冷漠，想要找回感情的温度，你不妨旧地重游，一起去回忆曾经的美好。你们去当初谈恋爱的地方走走，说说过去的事情，让你们找回曾经热恋的感情，美好的回忆会加深双方的感情的。  

婚姻七年之痒是夫妻感情的一道坎，也是重新找回美好回忆的契机。想要延长婚姻的时限，你需要有所行动，有所改变。