男生在恋爱中的患得患失，总是担心会失去对方，会为了一些小事变得紧张焦虑。会讨好对方，自己胡思乱想，小心翼翼的，这样做不仅没有让女友感动，反而对方与你渐行渐远。为什么在爱情中你会患得患失，如何去调整自己的心态，把握相处的节奏。

恋爱中的患得患失的原因有以下几点：

1、不自信

你在恋爱中患得患失主要来源于自己的不自信，你觉得自己不够好，不能留住对方。或者你的女友太优秀，太亮眼了，让你有压力感，担心会有竞争者出现，自己比不过对方。不自信也是缺乏安全感的表现之一。

2、不了解女人

我们学习过后多知识，但对于恋爱的技巧，两性相处，情感方面的了解是欠缺的。你不了解女人，不知道她们真正想要的是什么。你以为女人喜欢帅气的男人，喜欢金钱，喜欢名牌，喜欢奢侈品。而你只是一个再普通不过的人，无法满足女人想要的一切，才会担心女人会因此失望，选择离开。

女人固然希望能有美好的物质生活条件，但内心的愉悦与开心才是她们想要得到的。你只要能让她们感觉到幸福，她们也不会嫌弃你一无所有。

3、有竞争者出现

优秀的人身上不缺追求者的，尤其是在男多女少的环境，有新的追求者的出现，让你出现压迫，紧张感。害怕自己不如对方，女友会嫌弃自己，然后跟别人走了，出现患得患失的心理。

你在一段感情中不自信，你要学会去满足自己，增加自己的安全感。你不要总是看着自己缺点，要多发掘自己的优点。人都是有缺点的，你无法掩盖，那就扩大你的优势之处，找出你的散光点。既然女友愿意跟你在一起，说明你是有可取之处的，不用妄自菲薄。

男生在恋爱中的患得患失，更多是源于内心的不自信或者缺乏安全感，你要给自己加油打气，通过学习，实践去完善，提升自己。只有你内心坚定了，才能充分展现自己的风采与魅力，让女友对你倾心。