男人的出轨行为大多会给妻子带来心理伤害,因为她们觉得自己受到了情绪上的打击。当发现丈夫对另一个女人有很深的感情时,她内心肯定会有一定的创伤和痛苦，也许一开始还好,但随着时间的推移,这种感受也越来越强烈。因此,如果这个时候的女人不能接受这样的人的存在,她们就会选择离开。但如果你不想离婚的话,就需要采取行动挽救婚姻。

1、不要把责任都推到别人身上

老公在外面有了小三后,很多女性都会被愤怒冲昏头脑,认为这是一件不道德的事情，也觉得都是他们的错。其实这是一种误解,只不过是大多数人都无法理解而已。当你知道你的另一半做了出轨这件事情的时候,心里会产生不满，很伤心难过，但是也不要把责任都推到别人身上。作为妻子,要学会冷静思考，是不是自己也有错，自己的错误点究竟在哪?是不是平时太过于强势了?或者经常忽视夫妻好感情等问题?

2、反思自己提升自我

男人一旦出现背叛婚姻的行为,往往是对现有情感的一种否定。所以,面对男人的背叛,应该反思自己是否存在问题并做出改变。如果的确存在的问题,那么就要想办法去解决它。只有这样才不会让事情变得更糟，所以,在这个时候,你可以从内在外里多方面提高自己。

3、用理性方法沟通

夫妻之间发生矛盾是在所难免的事,但是有时候我们却不知道如何应对,所以只能通过一些比较偏激的想法来引起对方的注意。比如可以约对方出来谈心或者聊聊天等等,这些都可以达到很好的效果。

有些人在遭遇出轨后,没有控制住脾气,而是一直沉浸在其中不断地消极负面,以致于影响双方之间的交流。想要拯救一段关系,得保证彼此之间能够和谐相处,再找个合适的时间跟丈夫好好坐下来好好沟通一番,看看两人到底为什么出现了问题从而找到解决方案,而不是一味吵闹。