对于外遇这件事情，我们都知道不对，是不道德的行为，是不应该做的，即便是出轨者本身内心也是抱着这样的想法。然而在现实生活中，出轨的现象却从不少见。所以在面对外遇的诱惑时，我们都应该了解外遇对家庭的影响以及你是否可以承担外遇的后果。  

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外遇对家庭的影响  

信任与忠诚是建立婚姻的基础，婚姻法上也规定了夫妻双方应该互尊互爱，保持对伴侣和家庭的忠诚，维护和谐家庭关系。外遇不只破坏了家庭和睦，也冲击了夫妻之间的信任，伤害了伴侣的自尊。当信任关系受到冲击时，不信任会让一个人怀疑伴侣的一切，让婚姻难以维系。  

外遇对家庭的影响还在于对家庭成员的影响。当因为外遇导致家庭关系破裂，不只影响夫妻双方还会影响到家庭中的其他人，尤其是年幼的子女。破裂的家庭对于成长成才期的子女来说会产生非常严重的负面影响，容易让孩子的未来误入歧途，对孩子的伤害不可逆转。  

此外，很多人会忽略出轨对于伴侣心理的伤害。出轨不仅会让受害方感受到痛苦，还会打击对方的自尊、自信，甚至让对方陷入负面情绪泥沼难以自拔，影响到对方的未来生活。  

外遇之后如何挽回家庭  

想要摆脱外遇影响重新融入家庭，那么你需要做很多事情。比如填补外遇给伴侣、孩子和家庭带来的伤害，找寻一些融入家庭的方法，主动举办家庭活动，营造温馨的家庭生活。再比如，保持与伴侣的沟通。外遇很多时候是因为婚姻中的空虚感，而空虚则来自缺乏沟通。增强双方的沟通，保持双方的有效交流，可以让双方了解彼此所思所想、明白相互的需求，增进彼此的感情。  

外遇对家庭的影响是多方面的，除了会影响夫妻双方、影响家庭还会影响子女成长，所以在面对外遇的诱惑时一定要考虑清楚自己是否能够承担这些后果，要善于控制自己，保持良好的婚姻状态。