分手后的恢复总是一个漫长的过程。如果你还没有走出分手的阴影，你就急于恢复。这时候的负面情绪只会让你的恢复产生反效果。所以想要有效挽回前任，请一定要先走出分手的阴影。下面教你分手了怎么挽回的正确方法。 1.不要执着于它
 
其实分手后，大部分人还是保留了对对方的感情，只是大部分都采取了错误的方式，过于纠缠对方，会把对方越推越远，两个人背道而驰，很难再复合。所以分手了怎么挽回？千万不要在分手后，发非常多的短信给对方，甚至把他堵在对方公司楼下，缠着他复合。其实这样做只会给对方一种紧迫感，给对方更大的压力，好像绑架他复合一样。步步紧逼只会引起对方的反感，不要这样做。
 
2.增强你的信念
 
既然决定要找回她，就一定不能放弃，分手了怎么挽回？首先是吸引他的注意力，定一些小目标，让自己更容易恢复，释放一些负面情绪和一些不好的想法，选择专注于完成自己的小目标，可以让前男友注意到自己，然后尽快完成这些目标，和前男友复合，重要的是让自己进入积极的状态，相信自己的魅力。
 
3.改变你的相处方式
 
分手主要原因来自于你们的日常生活，因为情侣每天相处，肯定会有矛盾，你怎么处理很重要。有些人处理不了，或者不能互相交流，但都知道这件事只是被搁置了，却没有过去。所以处理好一切的矛盾是很重要的。既然以前的方式已经不适合相处了，那就应该换一种相处模式。长久的感情需要长时间的磨合，只有两个人舒服了，才能走下去。
 
以上就是分手了怎么挽回的相关对策，情侣分分合合在所难免，吵架分手都可是生活的调味剂，但是在一起不容易。两个人在茫茫人海中相遇，知道相爱是多么的巧妙。不要随意谈分手，其实再好的方式，也只能在对方对你还有感觉的基础上才能做到。