现在离婚没有以前那么容易了，有一个离婚冷静期。在离婚冷静期怎么挽回呢，你需要规划好时间。离婚冷静期有30天，也就是一个月的时间，你可以在这段时间里挽回对方，不然对方执意要离婚，你只能答应了。婚姻存续期间挽回要比离婚后挽回容易很多，也名正言顺。 1、第一周
离婚冷静期怎么挽回，在第一周的时候，你可以断联3到4天。当对方提出离婚时，心里已经对你死心了，要么就是十分怨恨你，巴不得第二天就离开你。这个时候不要在她眼前晃，或者说各种挽回的话，她是听不进去的。你还不如离开几天，给她平复下心情。你也能在这几天的时间里，好好思考自己要怎么挽回她，改变她的想法。
2、第二周
第二周她多半心情已经平复了，你可以搬回来，或者跟对方正常的沟通。这个时候不要提和好的事情，她只是平复了心情，不是原谅你了，就算你提她也不会答应，还会引起她的警惕心。
你可以以孩子为借口，带着她去公园，去游乐园，电影学等地区走走，这样做是为了给你们创造相处的机会。你趁机跟她说说话，问问她为什么一定要离婚，是不是你哪里做得不好。你得清楚对方离婚的原因在哪里，你才不会稀里糊涂的被放弃了。
3、第三周
经过两周的铺垫，你可以让她的朋友帮你试探她的想法，对于离婚这件事有没有动摇。如果有，说明你之前做的改变与努力还是有用的。要是她还是想离婚，你让朋友家人帮你劝劝，给你争取一些时间。
4、第四周
你可以给她来一场告白，这是在跟过去告别，也是新生活的开始。你愿意为了这个家，为了她去做改变。你是真心想要挽回她，你得用真诚去打动她，才能留住她。
离婚冷静期怎么挽回，你可以按照文中说的那样，第一周先平复心情，别着急挽回。第二周再开始挽回，可以找亲人朋友来劝和，但更关键还是在于你的行动。