小满节气为什么要踩水车 水源涌旺谷物丰收

　　每个节气的习俗都是不一样的，习俗在人们的印象里一般都是很繁琐的，但有些习俗是很有趣的，只要换一种心态去接受，会发现即使是繁琐的习俗都会变得很有趣。关于小满的习俗也是有很多的，比如踩水车还有玩陀螺等等。

　　小满启动水车

　　水车其实跟小满也有很大的关系。因为小满时节雨水会比较多。所以水车的启动一般选在小满当天。这个时候水开始增多，农民以村圩为单 位举行“抢水”仪式，行于海宁一带，有演习的意思。抢水其实也是一种中国古代一种农 作时候的文化。而祭车神亦为农村古俗，传说“车神”是白龙，农家在车水前在车基上放 鱼肉、香烛等祭拜之，特殊之处是祭品中有白水一杯，祭时泼入田中，有祝水源涌旺之意 。

　　祭水神五谷丰收

　　小满这天也有祭水神的习俗，所以每到小满这天村民们都会拿出好鱼好肉放在水车上表示感激。身着盛装的人们，会踩动水车，让哗啦啦的水从车筒里翻滚而出，直注水渠流向秧田。水车一头吃进水里，一头吐着浪花，像一条巨龙伏卧沟田埂上。农人们一边踩水，一边有说有笑，眉飞色舞……祭品中会有一杯红水，祭拜时将其洒到稻田里，寓意水源涌旺、谷物丰收。

　　多吃清热解毒的食物

　　小满这个时节天气已经算是比较炎热的了。所以这时候饮食适合清淡。小满宜常吃冬瓜、丝瓜、番茄、荸荠、莲藕、西瓜、山药等具有清利湿热的食物；因天干气燥，多用汤品，少食膏粱厚味，平时多喝水，以排除内热，促进新陈代谢；另外，注意加强对心的养护，保证充足睡眠，让心情也保持“小满长乐”状态。