分手对于很多情侣来说，无异于晴天霹雳。很多情侣在面对分手的时候都会出现各种各样的负面情绪，甚至会在分手的时候因为控制不住自己的情绪，和对方闹的非常难看。但是在冷静下来之后又特别的想要挽回对方，心中也是后悔不已。接下来就给大家来简单的说一说，分手后男生挽回女友都有哪些方法和技巧，希望可以帮助大家更好的去是挽回对方，重拾爱情。 分手后男生挽回女友，首先我们需要关注的一定是自身的情绪。很多的男生在挽回自己的女友的时候，过多的会关注到自己女友的情绪变化，而忽略掉了自身的状态以及情绪的调整。如果我们自身的状态以及情绪是非常不稳定的，就匆忙的去联系对方的话，只会让对方感觉到我们身上具有情绪不稳定的这一大缺陷，更加害怕和我们相处。很多的女生朋友们在分手之后，看到前男友控制不好情绪，做出各种各样的极端求复合的做法的时候，基本上内心都是非常恐惧的，甚至有一些女生还会出现看到前男友就避而远之的逃避状态。所以我们在和自己的女朋友沟通之前，一定要调整好自己的情绪和状态，争取给对方呈现出一个积极向上的理智状态，这样对于后续的沟通也是非常有促进作用的。
 
其次，我们在挽回自己的女朋友的时候，一定要着重的和对方沟通两个人相处的过程当中，我们在解决两个人之间矛盾的时候做的不到位的地方。让对方感受到我们是认真反省过的，并且在后续的相处过程当中，会更加妥善的去处理两个人之间的矛盾，更加去体贴对方。相信对方在看到我们是真心悔改以后，还是会想起曾经美好的点点滴滴，大部分的女生也就会选择复合了。
 
分手后男生挽回女友，关键点就在于我们对于自身的情绪调整。分手之后，我们整个人都散发着负能量的磁场，情绪也是非常不稳定的，一定要自己好好的先调整状态。否则这个时候出现在对方面前的话，想必对方只会看到更多我们隐藏的缺点，复合也就变得遥不可及了。