情感挽回是让两个人关系恢复正常的过程，它是一件非常微妙而繁琐的事情，需要用到一系列的技巧和方法，在恢复前更是需付出很多努力。情感挽回难吗？完整的情感挽回策略有哪些？下面介绍几个有效的情感挽回技巧，帮助感情重新起航，恢复幸福。 1、分析情感破裂的原因
    要说完整的情感挽回策略有哪些，我们必须要知道，只有知道问题的根源在哪，我们才能去探寻解决的方法。我们需要明确的是，情感破裂的原因往往是多种多样的，可能是因为感情变淡、沟通不畅、第三者插足等等。因此，想要挽回情感就先要明确破裂的原因，只有找到了问题的症结所在，才能有针对性地采取措施。
    2、自我反思与改变
    挽回情感不仅是一方出面大力争取的事情，更需要对自己之前的一些行为进行反省和改变。在这个过程中，我们需要充分了解自己的不足之处，反思自己在其中所犯的错误，对自己进行正面的改变，并且向对方展示出自己的进步和改变。只有这样，对方才会觉得你值得再给一次机会，并愿意向你伸出手。
    3、寻找正确的沟通方式
    在情感挽回的过程中，沟通也是非常重要的环节，当然，沟通的方式也需要注意。首先，我们要保持语气的温和，不要动怒或者冲动，甚至因为情绪上头而口不择言。其次，要用心倾听对方的想法和感受，不要打断或者质疑，由此我们才能了解对方的需求与渴望。此外，我们需要正确处理好自己的情绪，不要让情绪占据上风，否则会比较容易激化矛盾。

    通过阅读上文，相信对于完整的情感挽回策略有哪些，你已经了然于胸。当然，这些策略需要针对性地进行调整和实施，不同的情况和人物需要不同的方法和技巧。但总的来说，只要掌握了以上三个核心点，相信情感挽回的成功率会更高。